常磐森林是游戲早期必經(jīng)的迷宮區(qū)域，整體呈矩形布局，主要出口位于地圖東北方向。進(jìn)入森林后優(yōu)先沿右側(cè)路徑前進(jìn)，途中會遇到戴紅帽的NPC提示草叢中隱藏野生寶可夢，建議攜帶解毒藥和麻痹藥應(yīng)對可能的中毒狀態(tài)。關(guān)鍵岔路口需選擇右上方向，穿過訓(xùn)練師所小橋后持續(xù)向東北行進(jìn)，最終在治療點(diǎn)小屋外沿精靈球標(biāo)記的墻壁向北即可抵達(dá)出口。

森林內(nèi)部由多條交錯小徑構(gòu)成，野生寶可夢以蟲系為主，綠毛蟲和獨(dú)角蟲出現(xiàn)頻率較高，低概率遭遇皮卡丘。訓(xùn)練師對戰(zhàn)不可避免但強(qiáng)度較低，建議將主力寶可夢等級提升至12級以上再進(jìn)入。地圖左側(cè)存在隱藏道具精靈球，需通過上-右-上的路線獲取，該區(qū)域非必經(jīng)之路但能補(bǔ)充物資。注意森林環(huán)境會隨機(jī)觸發(fā)中毒狀態(tài)，提前準(zhǔn)備解毒劑可降低探索風(fēng)險。

路徑選擇方面存在兩個主要分支：向上路線通往道具搜索區(qū)，向右路線則是通往出口的主干道。經(jīng)過第二座橋梁時會遭遇守橋訓(xùn)練師，戰(zhàn)勝后繼續(xù)向東北方向前進(jìn)可發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練師休息區(qū)的小屋。在尼比市方向出口前設(shè)有治療點(diǎn)，建議在此恢復(fù)狀態(tài)以應(yīng)對后續(xù)的巖石道館挑戰(zhàn)。若中途迷路可觀察地面痕跡，主路徑的草叢有明顯被踩踏的痕跡。

離開森林前需注意三個細(xì)節(jié)：治療點(diǎn)小屋外的空地區(qū)域存在視覺盲區(qū)，需貼近墻壁移動；出口附近的精靈球標(biāo)記是重要方向標(biāo)識；最終路段會出現(xiàn)光線變化提示接近出口。完成森林探索后，系統(tǒng)不會自動標(biāo)記出口位置，建議通過NPC對話確認(rèn)當(dāng)前方位。