九游手游網(wǎng) 2025年10月20日:各位訓(xùn)練家好！隨著《寶可夢(mèng)傳說(shuō) Z-A》的預(yù)熱消息逐步釋放，以卡洛斯地區(qū) “密阿雷市” 為核心的開放世界地圖，成了大家最關(guān)注的焦點(diǎn) —— 畢竟誰(shuí)不想第一時(shí)間捕捉到心儀的寶可夢(mèng)呢？今天這篇圖鑒，就幫大家梳理密阿雷市及周邊 5 大核心區(qū)域的寶可夢(mèng)分布、出現(xiàn)條件和捕捉技巧，不管是新手還是老訓(xùn)練家，都能快速找到目標(biāo)寶可夢(mèng)！

一、核心區(qū)域概覽：密阿雷市的 “捕捉生態(tài)”

先劃重點(diǎn)：《寶可夢(mèng)傳說(shuō) Z-A》的地圖以密阿雷市為中心，分為 “城區(qū)內(nèi)部 + 近郊區(qū)域” 兩大板塊，不同區(qū)域的寶可夢(mèng)類型、等級(jí)適配度差異很大，比如初期的中央廣場(chǎng)適合練手，后期的摩天樓區(qū)域則需要一定戰(zhàn)力基礎(chǔ)。建議大家按 “中央廣場(chǎng)→地下通道→古城區(qū)→近郊公園→摩天樓” 的順序探索，避免跨級(jí)挑戰(zhàn)被虐～

二、分區(qū)域?qū)毧蓧?mèng)分布詳解

1. 密阿雷中央廣場(chǎng)周邊（新手啟蒙區(qū)）

作為開局就能進(jìn)入的區(qū)域，中央廣場(chǎng)周邊是新手訓(xùn)練家的 “第一站”—— 這里連接著各大主干道，花壇、草叢隨處可見，低等級(jí)寶可夢(mèng)密集，特別適合練等級(jí)、攢精靈球。

寶可夢(mèng)清單：常見款（全天 / 低門檻）：哈力栗（草系，白天晴天）、火狐貍（火系，白天）、呱呱泡蛙（水系，陰天）、小拉達(dá)、綠毛蟲，等級(jí)普遍 5-12 級(jí)，用普通精靈球就能輕松捕捉；稀有款（特定條件）：皮卡丘（黃昏時(shí)段，躲在中央花壇的草叢里，警惕性高）、妙蛙種子（雨天，靠近噴泉的濕潤(rùn)土壤旁）。

捕捉貼士：遇到皮卡丘時(shí)別直接沖！先派會(huì) “催眠粉” 的寶可夢(mèng)（比如走路草）控場(chǎng)，再扔球 —— 它一旦受驚會(huì)立刻逃跑；雨天時(shí)記得帶 “防雨帽” 道具，不然可能會(huì)被雨水影響視野，錯(cuò)過(guò)妙蛙種子。

2. 密阿雷地下通道（中期過(guò)渡區(qū)）

從中央廣場(chǎng)往東北走，就能找到地下通道的入口，但要先完成 “修復(fù)管道” 劇情（中央廣場(chǎng) NPC 會(huì)委托任務(wù)）才能解鎖全區(qū)域。這里光線暗、管道多，蟲系和毒系寶可夢(mèng)居多，適合等級(jí) 15-25 的訓(xùn)練家過(guò)渡。

寶可夢(mèng)清單：常見款（無(wú)門檻）：獨(dú)角蟲、鐵殼昆、瓦斯彈（靠近管道口更密集）、小拳石（巖石區(qū)域），等級(jí) 12-20 級(jí)；稀有款（關(guān)鍵目標(biāo)）：Zygarde 10% 形態(tài)（夜晚，通道盡頭的能量石旁，等級(jí) 22 級(jí)）、大針蜂（白天，中段草叢，會(huì)主動(dòng)攻擊）。

捕捉貼士：通道里光線太暗？去古城區(qū)的道具店買 “夜視鏡”，能看清暗處的寶可夢(mèng)；抓 Zygarde 10% 形態(tài)時(shí)別猶豫，它移動(dòng)速度超快，開局直接扔 “快速球”，成功率比普通球高 3 倍！

3. 密阿雷近郊公園（休閑捕捉區(qū)）

如果想 “摸魚式捕捉”，一定要去近郊公園 —— 這里有湖泊、草坪、森林，從低等級(jí)到高等級(jí)寶可夢(mèng)都有，甚至能遇到 Zygarde 的關(guān)鍵形態(tài)，適合各階段訓(xùn)練家放松。

寶可夢(mèng)清單：常見款（全場(chǎng)景）：波波（白天空中飛）、鯉魚王（湖泊里，全天）、可達(dá)鴨（陰天蹲湖邊）、走路草（草坪里），等級(jí) 8-25 級(jí)；稀有款（重點(diǎn)盯防）：Zygarde 50% 形態(tài)（晴天，公園中心巨樹旁，等級(jí) 30 級(jí)）、水箭龜（雨天，湖泊深處，需騎巨牙鯊潛水）、噴火龍（晴天，公園上空盤旋）。

捕捉貼士：湖泊里的寶可夢(mèng)別用普通球！去商店買 “潛水球”，捕捉成功率翻倍；噴火龍會(huì)主動(dòng)俯沖攻擊，建議先派小拳石（巖石系）扛?jìng)?，等?HP 降到 1/3 再扔高級(jí)球。

4. 密阿雷摩天樓區(qū)域（高玩挑戰(zhàn)區(qū)）

作為密阿雷市的 “地標(biāo)區(qū)域”，摩天樓周邊全是高樓，飛行系和鋼系寶可夢(mèng)扎堆，等級(jí) 25-40 級(jí)，需要先擊敗底層的 Team Flare 成員解鎖頂層，是后期攢戰(zhàn)力的關(guān)鍵區(qū)域。

寶可夢(mèng)清單：常見款（高樓周邊）：盔甲鳥（全天在樓宇間穿梭）、金屬怪（貼在摩天樓外墻上）、比雕（白天高空），等級(jí) 25-35 級(jí)；稀有款（頂層核心）：盧卡里歐（黃昏，頂層平臺(tái)，會(huì)用波導(dǎo)彈）、Zygarde 100% 形態(tài)（晴天，頂層能量核心旁，等級(jí) 40 級(jí)，目前已知的區(qū)域稀有寶可夢(mèng)）。

捕捉貼士：摩天樓頂層風(fēng)大，飛行系寶可夢(mèng)移動(dòng)快，記得買 “風(fēng)之球”（摩天樓商店專屬道具）；盧卡里歐的 “波導(dǎo)彈” 對(duì) Psychic 系克制明顯，派扒手貓（惡系）上場(chǎng)扛?jìng)?，等?HP 見紅再扔 “大師球”（如果舍不得，用高級(jí)球 + 催眠術(shù)也能成）。

5. 密阿雷古城區(qū)（超級(jí)進(jìn)化專屬區(qū)）

古城區(qū)是密阿雷市的 “復(fù)古角落”，石板路、老鐘樓、古花園隨處可見，最特別的是 —— 這里藏著能觸發(fā) “超級(jí)進(jìn)化” 的寶可夢(mèng)，前提是你得先在古城區(qū)博物館拿到對(duì)應(yīng) “超級(jí)石”。

寶可夢(mèng)清單：常見款（生活化）：差不多娃娃（民居旁，會(huì)幫人療傷）、胖丁（夜晚鐘樓旁，會(huì)唱催眠曲）、卡蒂狗（白天廣場(chǎng)，超黏人）、伊布（黃昏小巷，個(gè)體值普遍較高），等級(jí) 15-28 級(jí)；稀有款（超級(jí)進(jìn)化組）：超級(jí)噴火龍 X/Y（需帶 “噴火龍超級(jí)石”，白天廣場(chǎng)）、超級(jí)水箭龜（帶 “水箭龜超級(jí)石”，雨天池塘）、超級(jí)妙蛙花（帶 “妙蛙花超級(jí)石”，晴天花園），等級(jí) 32-38 級(jí)。

捕捉貼士：伊布的個(gè)體值很關(guān)鍵！建議用手機(jī)里的 “個(gè)體值檢測(cè) APP” 看一眼，高個(gè)體值的伊布進(jìn)化后戰(zhàn)力更強(qiáng)；超級(jí)進(jìn)化寶可夢(mèng)在戰(zhàn)斗中會(huì)自動(dòng)觸發(fā)超級(jí)進(jìn)化，記得先把它的 HP 壓到紅血，再用高級(jí)球 +“守住” 技能磨回合，別被它的超級(jí)技能秒了。

三、特殊寶可夢(mèng)線索：Zygarde 形態(tài)與超級(jí)進(jìn)化

最后補(bǔ)兩個(gè)重點(diǎn)，幫大家少走彎路：

Zygarde 全形態(tài)捕捉：目前已知 3 種形態(tài)都在密阿雷市，10% 在地下通道（夜晚）、50% 在近郊公園（晴天）、100% 在摩天樓頂層（晴天），集齊后能解鎖專屬技能 “核心懲罰者”；

超級(jí)石獲?。汗懦菂^(qū)博物館的 NPC 會(huì)給 “妙蛙花 / 噴火龍 / 水箭龜” 的超級(jí)石，其他超級(jí)石（比如盧卡里歐）需要完成支線任務(wù) “超級(jí)進(jìn)化的秘密” 解鎖。

結(jié)尾：你的捕捉故事呢？

以上就是目前已知的《寶可夢(mèng)傳說(shuō) Z-A》核心區(qū)域圖鑒啦！如果大家在探索中遇到了沒提到的寶可夢(mèng)，或者有更高效的捕捉技巧，歡迎在評(píng)論區(qū)分享 —— 畢竟每個(gè)訓(xùn)練家的 “捕捉奇遇”，都是寶可夢(mèng)世界里最有趣的部分～ 祝大家都能抓到心儀的寶可夢(mèng)，早日成為密阿雷市的冠軍！