體力是決定角色生存能力的關鍵屬性之一，直接影響奔跑、閃避和近戰(zhàn)攻擊的續(xù)航能力。提升體力主要通過NERO注射器、技能加點以及合成體力恢復道具三種途徑實現(xiàn)。NERO注射器是永久提升體力上限的核心道具，需在NERO檢查哨或研究設施中尋找，每收集一個注射器可解鎖一次強化機會，建議優(yōu)先選擇體力強化以應對早期戰(zhàn)斗和逃跑需求。

技能樹中的生存分支包含多項體力相關技能，例如耐力提升可增加體力上限，沖刺耐力減少奔跑時的消耗。早期技能點有限時，建議優(yōu)先點出這兩項技能，尤其在面對尸潮或追蹤任務時，充足的體力儲備能顯著降低操作壓力。需技能效果與NERO注射器的體力加成可疊加，合理分配資源能最大化收益。

體力恢復道具如體力特效藥可在戰(zhàn)斗中臨時補充體力條，適合高強度遭遇戰(zhàn)使用。合成材料需收集碎布和殺菌器，通常在廢棄車輛或醫(yī)療站點能找到。由于資源攜帶量有限，建議在挑戰(zhàn)暴走潮或大型據(jù)點前提前準備。部分營地商店也會出售成品，但性價比低于自制，僅推薦應急購買。

探索過程中需注意環(huán)境互動，例如攀爬或翻滾會消耗體力，規(guī)劃路線時避免連續(xù)動作導致體力枯竭。摩托車雖能替代部分移動需求，但徒步探索仍是常態(tài)，建議養(yǎng)成定期保存和補給的習慣。若體力不足時被敵人包圍，可利用場景中的油桶或爆炸物制造脫身機會。體力管理是游戲進階玩法的基礎，后期面對暴走潮或人類敵對營地時，需結合掩體與走位減少無謂消耗。高難度模式下體力回復速度會降低，更依賴注射器和技能的永久加成。體力系統(tǒng)的設計強調(diào)資源規(guī)劃和戰(zhàn)術選擇，需根據(jù)當前進度動態(tài)調(diào)整強化策略。