運動計時器是你的健身房或家里鍛煉的終極伴侶。無論您需要執(zhí)行畑，HIIT或任何其他樣式，這是你完美的間隔定時器。 自定義您的鍛煉，包括： ?+熱身 ?+鍛煉 ?+間隔期 ?+休息時間 您可以添加盡可能多的練習(xí)，你想你的鍛煉不像大多數(shù)健身房定時器/會話。例如，你的鍛煉，你可以添加一個10秒的休息時間，或者甚至是10秒的休息+5秒的間隔，給你足夠的時間去準備你的下一個練習(xí)。 想減肥嗎？您需要按照均衡的飲食和定期進行定時鍛煉。這個計時器是最好的方式來規(guī)劃你的鍛煉時間。 如果你想要做的運動，這個時間間隔定時器是必須的。完美的任何訓(xùn)練，腹肌練習(xí)，有氧運動，失重，冥想，瑜伽練習(xí)，學(xué)習(xí)定時，休息定時，工作定時器。