只要一部智能手機(jī)，就可以拿著它對(duì)準(zhǔn)圍繞在身體四周的“小鳥(niǎo)”進(jìn)行射擊，全身時(shí)時(shí)處于不規(guī)則的全面運(yùn)動(dòng)中。運(yùn)動(dòng)量十分分散，比各種傳統(tǒng)的活動(dòng)能更加全面地鍛煉身體每塊肌肉。 它開(kāi)創(chuàng)了一種全新的運(yùn)動(dòng)形式。用手機(jī)達(dá)到了羽毛球、啞鈴等設(shè)備的作用，非常有趣，對(duì)身體大部分肌肉都能活動(dòng)到，對(duì)長(zhǎng)時(shí)間伏案工作的人以及老年人特別有益，更能促進(jìn)小朋友身體發(fā)育，滿(mǎn)足女士修身愿望。 免費(fèi)體感動(dòng)運(yùn)《動(dòng)一下》是你的另一個(gè)朋友。