很多朋友對于心理能量消耗過多和心理能量消耗過多怎么辦不太懂，今天就由小編來為大家分享，希望可以幫助到大家，下面一起來看看吧！

六種會消耗心里能量的事

所以，喬西戴維斯博士認為消 耗我們心理能量的一個重要因素就是——做決策 。做任何決定，都會耗費心理能量。當你面對的可是一個需要創(chuàng)造性決策、堅持和主動性的任務時，需要預留大腦能量，不能事先就耗盡自控力。

拖延。有問題不解決，有事懶得做，但心里一直在想，一直規(guī)劃要怎么解決怎么做，非常非常消耗能量。因為一件必須要做卻遲遲不做的事兒，要么占用行動空間，要么占用心理能量空間，你不行動，自然就塞給心理能量空間了。

這種情緒勞動會在不知不覺中消耗著你的心理能量。03 原本，只是想好好背個課。這件事情卻突然不受你意志控制般的進入到你的意識層面，像一個嗜血的怪獸，一點一點蠶食著你的心理能量。

人際關系中高度敏感口：高內耗的人，在人際關系中往往表現(xiàn)得十分敏感，會過于重視他人對自己的評價，下意識地想到自己被他人負面評價了，心理能量不知不覺地被消耗。沒有認清真實的自己：時刻懷疑他人對自己的看法。

持續(xù)的焦慮和擔憂：長時間處于焦慮和擔憂狀態(tài)下，持續(xù)不斷的負面情緒和思維會消耗心理能量，導致心理疲勞。情緒和心理問題：抑郁、焦慮、悲傷等情緒問題會耗費大量的心理資源，導致心理疲勞。

心累不是在說笑——關于自我耗竭,你至少需要知道這些

缺乏自我關愛和休息：忽視自己的需求、過度犧牲、無法有效地放松和休息，長期處于高度應激狀態(tài)也會導致心理疲勞。情感負擔和責任感：承擔過多的情感負擔、關注他人的需求過多以及對自身的過高期望和責任感也會造成心理疲勞。

缺乏自我照顧和調節(jié)：如果沒有充分關注自己的身心健康，缺乏放松、休息和恢復的時間，也容易導致心累。

缺乏運動 身體的運動不僅能夠通過活躍肌肉來對抗疲勞，還能夠通過平衡內部的生物鐘來改善我們的睡眠質量，如果一感到無力就去睡覺，反而會打亂睡眠的規(guī)律。

我們生活在世上，不可能事事順心，難免會遇見挫折，會產(chǎn)生一些異樣的情緒，但是很多人對心累的感覺并不熟悉。那么接下來我?guī)Т蠹乙黄鹪敿毩私庀滦暮芾凼鞘裁锤杏X。

特別喜歡心累的時候，看看天，它廣闊無邊，容納萬物，似乎所有的塵事都能裝下，又能消化，你把想象的天空放出去，它會無聲的接納，你在長吁的氣息中放下沉重。

從能量角度看心理(五)——能量層級

儲量越大，應對能力越強。心理精神能量在日常生活中每天都在消耗，譬如負性情緒的消耗，人的內心常常不堪重負，精疲力竭。心理精神能量的過度消耗和透支，導致各種心理障礙，消耗透支的速度越快，呈現(xiàn)的心理障礙越嚴重。

能量層級是指人的生命體會隨著精神狀況（意識）的不同而有能量強弱的起伏。具體如下：當你有低于200頻率的情緒時，你就在削弱自己的能量層級。這些全都對你的生命有害。勇氣的狀態(tài)在200，是中性的。

能量等級劃分如下：1，開悟：人類意識進化的頂峰，天人合一，無我的狀態(tài)。2，平和：感官關閉，頭腦長久沉默，空靈狀態(tài)。3，喜悅：慈悲，巨大，耐心，持久的樂觀，奇跡。4，愛：聚焦生活的美好，真正的幸福。

END，本文到此結束，如果可以幫助到大家，還望關注本站哦！

在《何氏湯泉》游戲中，五級線索心理罪是在男湯的69號更衣柜里面，玩家可以很容易的找到的。不過為了防止有一些玩家找不到，小編還是給各位玩家小伙伴再詳細的講一講吧，有找不到的玩家可以跟隨小編一起來看一看。

>>>《何氏湯泉》線索大全<<<

《何氏湯泉》五級線索心理罪位置分析：

心理罪這個線索位于男湯的69號更衣柜里面，需要使用手環(huán)3打開。

線索詳情：

這里居然有一本《心理罪》的書，是誰的呢？是單純的閱讀還是......。

總結：

這個線索要是想要獲得的話，就需要玩家先找到手環(huán)，只有找到手環(huán)之后才可以打開衣柜。

以上就是小編整理的關于《何氏湯泉》五級線索心理罪位置分析的相關內容，想了解更多的相關資訊與攻略請關注九游手游網(wǎng)。

心理游戲有很大的玩家市場，因為這種游戲不但能夠提高心理素質，還非常的具有趣味性，畢竟每個人的內心世界都是非常有色彩的，通過別人的內心世界的觀察，獲得游戲勝利也是很有成就感。小編結合大家的需求，為玩家們尋找了一些心理游戲，跟著小編腳步一起去看看。

1、《誰是臥底》

誰是臥底這款心理小游戲，玩家需要和很多的人一起合作找到臥底。一開始每個人都會獲得一個身份，有可能是平民，也可能是臥底。玩家的身份如果是臥底，那么任務就是每一輪游戲去干掉一個平民，但是要隱藏自己的身份。如果自己是平民，就要通過精密的推理，找出那個隱藏的臥底。

》》》》》#誰是臥底#《《《《《

2、《你了解自己嗎》

你真的了解自己嗎？在當前這個時代，我們總感覺自己很渺小，從未深入過捫心自問，這款游戲將會挑戰(zhàn)玩家的真實性格，讓玩家直面自己的內心世界。游戲中有很多的謎語，以及各種各樣的心理問題。雖然這是一個性格測試，但是也僅僅代表一些大數(shù)據(jù)而已，玩家們對測試的結果做一個簡單參考即可，游戲為玩家打開了一扇窗，需要玩家自己去打開門。

》》》》》#你了解自己嗎#《《《《《

3、《無間夢境》

無間夢境是一個具有強烈中國式恐怖劇情的心理游戲。游戲中加入了大量的中式傳統(tǒng)文化和民間的風俗習慣?？植赖膭∏?，還有水平相當高的解密任務，是這款游戲的特色。這款游戲除了具有恐怖元素之外，畫面感是非常美的。玩家需要在重重迷霧之中尋找到真正的答案，解開這個夢境。

》》》》》#無間夢境#《《《《《

4、《不完美犯罪》

不完美犯罪這款心理游戲，是一個文字類的游戲，需要玩家具有超強的心理分析能力和現(xiàn)場的偵查能力。天網(wǎng)恢恢，法網(wǎng)恢恢，犯罪不可能是完美的。游戲中模擬了非常多的犯罪現(xiàn)場，有的案件非常的燒腦，解密性非常強。玩家需要在最短的時間內完成推理，完成心理分析以及現(xiàn)場勘察。游戲的關卡很多，玩家只有解完這一關才能進入到下一關，解密用的時間越短，證明自己的能力越強。

》》》》》#不完美犯罪#《《《《《

5、《太空行動》

太空行動，這款國產(chǎn)的心理推理懸疑游戲，把游戲的背景放在了宇宙飛船之中。玩家一共是兩個陣營，還被分成了很多的職業(yè)，有工程師，有船員等等。游戲的主線任務，是把破壞掉的飛船修復作為宇宙飛船，船員需要去完成解密任務，敵對陣營使用陰謀詭計進行破壞。這款游戲具有很強的社交性，自由度也是非常高。游戲中有30多種自創(chuàng)的角色，每個陣營的玩家都有自己的屬性，這些屬性讓游戲充滿了變化，對類似這種狼人殺的游戲做了極大的提升，可玩性也大大增加。

》》》》》#太空行動#《《《《《

以上這些心理游戲，有的是推理懸疑，有的是恐怖劇情，都是很具有心理游戲的代表性。小編經(jīng)過了精挑細選之后帶給大家，玩家如果對它們感興趣，可以下載試玩一下。

期待已久的手游反派心理即將登陸九游，這款手機游戲吸引了大批玩家的關注，有很多粉絲都在問九游小編反派心理好玩嗎？反派心理值不值得玩？現(xiàn)在就為大家來簡單分析下，看看這款游戲的玩法特點和游戲劇情介紹。

1、反派心理簡要評析：

反派心理是一款模擬戀愛的乙女向的游戲，‘和三個不同反派談戀愛，在其中選擇出一個你所想要的留下來的人，三個反派有著完全不同的特色，它們都非常的優(yōu)秀，而如何進行選擇就看你自己是通過顏值、性格等來進行選擇的，喜歡的話就快來下載這款反派心理！

2、反派心理圖片欣賞：

通過上面的游戲介紹和圖片，可能大家對反派心理有大致的了解了，不過這么游戲要怎么樣才能搶先體驗到呢？不用擔心，目前九游客戶端已經(jīng)開通了測試提醒了，通過在九游APP中搜索“反派心理”，點擊右邊的【訂閱】或者是【開測提醒】，訂閱游戲就不會錯過最先的下載機會了咯！

《何氏湯泉》是孫美琪疑案中的一個支線劇情，目前蘋果版已經(jīng)正式上線，很多小伙伴在游戲中還沒有100%線索通關，游戲中【五級線索——心理罪】在哪里找呢？還不清楚的小伙伴，和九游手游網(wǎng)小編一起看看《孫美琪疑案-何氏湯泉》五級線索——心理罪位置介紹吧！

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《孫美琪疑案-何氏湯泉》五級線索——心理罪

心理罪：該線索是一個五級線索，位于男湯的69號更衣柜里面，不過這個更衣柜打開需要用到【手環(huán)3】

線索詳情

這里居然有一本《心理罪》的書，是誰的呢？是單純的閱讀還是......。

游戲簡介

何氏湯泉是孫美琪疑案開發(fā)商的第2個關于地點的DLC，上一個是李家小院，和主線目前來看是沒有什么聯(lián)系的。

2014年12月13日周六22:38，北京位于昌平區(qū)的一家名叫“何氏湯泉”的店里死了一位顧客，店老板何鴻濤得知的第一時間就報了警。

經(jīng)過警方初步調查，死者名叫高磊，男，35歲，死者并無明顯外傷，右側小手臂上有局部紅腫，腹脹，喉嚨腫脹，死亡時間在半小時左右，暫不能確定死因，需帶回進行檢驗。同行的還有兩人，現(xiàn)場已停業(yè)封鎖，到場人員都做了筆錄。

何天旭是店老板的兒子，從小喜歡推理，現(xiàn)在是北京某某學院的大二學生，專業(yè)是刑事科學技術。這周末有事回了趟家，碰巧周六晚上來店里幫忙，就發(fā)生這樣的事情，更是激起了他的好奇心?，F(xiàn)場封鎖，警方帶著現(xiàn)場人員做口供的間歇，他悄悄的開始了調查。

以上就是九游小編整理帶來的《孫美琪疑案-何氏湯泉》五級線索——心理罪位置介紹，大家還喜歡嗎？更多精彩內容，請點擊關注九游手游網(wǎng)，小編將持續(xù)為您更新！

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1、繪畫心理簡要評析：

絕對!!上升和朋友的心理測試！可以在畫中看到的性格也笑必不可少的娛樂應用，真正的意圖是也充滿裸??？！全部60個測試，你的朋友有多少？?社區(qū)殘疾人巴利是??？ ，你面對很多分??？在前面的，最喜歡的人都是這樣的臉！？ ，你戀母情結是！？-生活主題這！...等等等等！我可以理解它裸體！

2、繪畫心理圖片欣賞：

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1、內在心理診斷簡要評析：

《內在心理診斷》是一款安卓測試類游戲，該系列已經(jīng)出了很多個版本了，本次將為大家?guī)淼氖且豢顑仍谛睦淼臏y試，將幫助你發(fā)現(xiàn)連你自己都不知道的自己，測試共有30道選擇題，請按照內心的第一想法選擇，或許結果會讓你大吃一驚哦！喜歡該系列的朋友們不妨試試吧！

2、內在心理診斷圖片欣賞：

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1、榮格心理簡要評析：

網(wǎng)易榮格心理測試游戲是一款的趣味十足的心理測試手游，游戲中玩家們將可以通過我們的測試來分析我們的內心構造，趣味十足的游戲操作體驗，游戲將根據(jù)我們的榮格心理定律，給你最貼切實際的游戲體驗，非常真實根據(jù)你的選擇來分析你的人格組成部分，游戲中你的各種選擇都會影響到測試的結果，所以一定要按照你的真實想法去填寫答案！ 玩家熱評： 了解自己對人的一生極其重要，但是卻不容易被自己認清，因為他屬于深層意識，不能被感知，只能靠著自己的行為推斷； 而且在其人格的解釋性理論構想的基礎上編制了16種人格因素問卷，從16個方面描述個體的人格特征； 卡特爾是個心理學家，這個老爺爺認為人格的基本結構元素是特質。特質的種類很多，有人類共同的特質，有各人獨有的特質； 游戲因為是一款測試游戲所以在大家認真的答完后會流出真實的自己，所以大家可能會不放心信息泄露，游戲也是很貼心的寫著可以斷網(wǎng)進行； 測試結束后系統(tǒng)會給我們相應的因素打分，我們在打分結束后，作者也會貼心的添加注釋并且逐一的給我們解釋每種因素代表的人格！ 游戲特色： 1、簡約明了的游戲界面，趣味十足的測試題目！ 2、各種文字題目和音樂選擇還有圖文題目，選擇你認為的選項就可以分析你的人格！ 3、你的各種選擇都會影響到測試的結果，所以一定要遵循內心的選擇才能讓結果更加貼近你的真實狀況！ 游戲評測： ... 查看更多>

2、榮格心理圖片欣賞：

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導讀：期待已久的熱門手游心理推火爆來襲啦！這款手機游戲吸引了大批游戲玩家的的關注，有很多玩家都在問九游小編心理推好玩嗎？想知道這款手游怎么樣？今天小編就來說一下心理推游戲介紹，帶各位玩家詳細了解一下這款手機游戲的所有玩法特點系統(tǒng)分析介紹，你就會知道心理推究竟怎么樣，好不好玩了！

匹配接收的對象與一個在底部您可以按在屏幕上改變底部的對象通過收集的最高點，測試你的思維的敏捷

看了上邊的心理推游戲介紹，各位玩家是否都了解了這款手游全部玩法特點系統(tǒng)分析介紹，知道心理推怎么樣，好不好玩呢!