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《貪吃的小松鼠》雜談之養(yǎng)生篇
作者：GM 來源：九游 發(fā)布時間：2023-10-19 10:55:44
上九游，領(lǐng)福利
又見面了，這里是阿松。
好不容易擺脫了七天調(diào)休上班過上美美的周末，怎么又開始上班啦！屁股上一沾上辦公室的椅子就是一整天，日復(fù)一日。
據(jù)日本《每日新聞》稱，澳大利亞的一個研究小組對22萬名45歲以上的人進行了為期3年的跟蹤調(diào)查，研究發(fā)現(xiàn)：每坐1小時，平均壽命縮短22分鐘；每天久坐超11小時的人死亡率是坐不足4小時人的1.4倍。
參與此次研究的教授表示：“久坐讓腿部肌肉無法活動，減緩代謝和血液流動，從而提升血糖水平和中性脂肪，影響血壓，導(dǎo)致各種疾病?！苯ㄗh人們每30分鐘活動一下，哪怕只是跺跺腳、輕蹲、抬抬腳跟都可以。不止如此，久坐還能讓人變丑。
所以無論是為了自己的樣貌還是身體健康，大家一定要養(yǎng)成定時起身活動的習(xí)慣，拒絕久坐，辦公室上班族尤甚。多喝水多摸魚（bushi），身體才是最重要的。
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貪吃的小松鼠
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在遙遠的動物星球，有著一群可愛圓潤毛茸茸的萌犬狗狗們，他們是這里的原住
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在遙遠的動物星球，有著一群可愛圓潤毛茸茸的萌犬狗狗們，他們是這里的原住民； 在這里你將化身成同樣毛茸茸的松鼠老板； 在這里你可以學(xué)習(xí)各種各樣的菜譜，雇傭可愛的萌犬員工； 在這里你將精湛的手藝來征服萌犬伙伴們的味蕾吧，只要你用心經(jīng)營，客人總會絡(luò)繹不絕。 萬事開頭難，當(dāng)你用第一筆啟動資金盤下第一家小小的店鋪的時候，布置好場地，食材購置完后，錢袋子也已經(jīng)所剩無幾呢；身為老板的你只好自己暫時頂上員工的位
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