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夏日炎炎《烈焰之痕ol》防暑作戰(zhàn)
縱情游戲,也要愛惜身體。相信最近關(guān)于各種高溫天氣的報(bào)道大家都有所耳聞,對(duì)于乘暑假想要到處玩耍一番的小伙伴來說,防暑可不是紙上談兵的事情。地表溫度超50℃的情況在各地都不算罕見,今年的夏天似乎格外的炎熱,而周邊也或多或少的出現(xiàn)了不少人中暑的癥狀?;蝾^暈頭痛、或多汗無力。《烈焰之痕ol》在此溫馨提醒您,夏季注意身體健康,必須做好防暑降溫的準(zhǔn)備。
早期曾經(jīng)做過的手機(jī)防暑小知識(shí),相信不少人應(yīng)該懂的如何愛護(hù)自己的手機(jī)。今天來關(guān)注的,便是我們自己的身體。身體是革命的本錢,木有良好的本錢又如何能在游戲和生活中歡騰呢?
一、飲食
及時(shí)補(bǔ)充水分絕對(duì)是重中之重,夏季活動(dòng)時(shí)出汗增多消耗較大,白開水或淡鹽水是非常不錯(cuò)的選擇。而碳酸飲料由于含糖量過高并且多數(shù)人冰鎮(zhèn)飲用,容易適得其反,影響消化和食欲。
都說夏天沒多大胃口,只想吃吃涼菜之類少油膩而清淡的食物。其實(shí)因?yàn)橄奶彀滋斓臅r(shí)間長,人體消耗大,更應(yīng)該多注意營養(yǎng),適當(dāng)多吃雞鴨魚蛋等豐富營養(yǎng)的食品才能滿足人體的代謝需求哦。
二、外出
一天中太陽輻射最強(qiáng)烈的時(shí)辰為10點(diǎn)到15點(diǎn)左右,若無法避免外出,盡量多做些防曬措施。男生們可不要以為防曬護(hù)膚只是女人才需要做的事情,在紫外線的猛烈照射下,皮膚是會(huì)出曬傷甚至病變。除了穿著淺色衣物外,有條件的不要忘記帶上扇子、帽子、雨傘等可供遮陽的道具。
三、睡眠
夏季夜晚悶熱潮濕,晝長夜短,即使開著空調(diào)也覺得睡不好覺。其實(shí)夏季原本就比其他季節(jié)少睡眠1小時(shí),各位小伙伴的晚上睡覺時(shí)間不要超過12點(diǎn)為宜。而中午的午休必不可少,它補(bǔ)充了早晚睡眠不足,讓你精神百倍。只是午睡時(shí)間過長,中樞神經(jīng)會(huì)加深抑制,腦內(nèi)血流量相對(duì)減少會(huì)減慢代謝過程,導(dǎo)致醒來后周身不舒服而更加困倦。,需以半小時(shí)以內(nèi)為宜。
除此之外,無論家里還是商城或是辦公地點(diǎn),冰涼的空調(diào)房總是大家消暑的首選。但若室內(nèi)溫差太大,是非常容易造成中暑的,此外空調(diào)房雖涼爽但濕氣度太低,過于干燥的環(huán)境對(duì)人體不利,容易引發(fā)呼吸道的疾病。所以我們經(jīng)常會(huì)碰到吹過空調(diào)之后有打噴嚏、流鼻水甚至發(fā)燒等情況。所以空調(diào)室內(nèi)與外的溫差不超過5度,最高不超過24度為宜。
有好身體,才能盡情玩耍,快和《烈焰之痕ol》一起度過一個(gè)暢快的暑假吧!
玩家評(píng)論
(29條)烈焰之痕

《烈焰之痕》是一款2.5D即時(shí)魔幻類大作,游戲以人類與精靈、狼人與血族分別代表的光明教廷與黑暗議會(huì)兩大勢力之間的紛爭為主軸。將你帶入了一個(gè)動(dòng)亂紛爭的魔幻大陸。
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九游玩家528445120802 來自于 九游APP 2025-07-09 15:29
什么時(shí)候重啟 好懷念
豌豆jnv407 來自于 九游APP 2024-10-04 01:47
快點(diǎn)開服吧?以前玩過。還在里面充值了,懷念
東莞老嫖客 來自于 九游APP 2024-06-19 13:02
什么時(shí)候開服啊
九游玩家7lz2lkberxd7 來自于 九游APP 2023-08-28 09:07
快點(diǎn)開服吧 我記得我小學(xué)玩的現(xiàn)在快上大學(xué)了
司命欲凈化21 來自于 九游APP 2023-06-04 11:35
幾時(shí)開
豌豆u0nji3 來自于 九游APP 2019-03-31 19:37
這游戲還可以,希望能改進(jìn)下繼續(xù)開服,
九游玩家7lyv0hmxaiiz 來自于 九游APP 2017-10-03 00:16
接觸的第一個(gè)手游。懷念從前,懷念一起升級(jí)打怪的日子 。我是醬油王。 最強(qiáng)幫派。我們醉輝煌丶
九游玩家7lyuz6cxvi35 來自于 九游APP 2017-08-20 16:47
要,能分享一下嗎?
九游玩家7lyv235fv3mp 來自于 九游APP 2017-01-05 18:08
我的華為P9PIUS下載了,怎么玩不了
九游玩家7lyv9vw7mj8k 來自于 九游APP 2016-11-27 22:24
好好好……