游戲最大的特點(diǎn)是伴隨推出的配件“健身環(huán)”（Ring-Con）；健身環(huán)直徑約30公分，以聚酯纖維和尼龍制成，具有彈性。環(huán)內(nèi)有擠壓感測器以感測玩家的動作，玩家需要將任天堂Switch的控制器Joy-Con拆下并分別安裝到Ring-Con和腿部固定帶上，并通過玩家自身的運(yùn)動在游戲中打敗怪獸。游戲內(nèi)以回合制角色扮演的冒險模式為主，玩家需要使用Ring-Con和腿部固定帶配合游戲中的動作要求擊敗怪獸和闖關(guān)。此外游戲也包含了健身小游戲和健身鍛煉的其他模式