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寶寶營(yíng)養(yǎng)料理

寶寶挑食,營(yíng)養(yǎng)跟不上?【寶寶營(yíng)養(yǎng)料理】來幫忙!
科學(xué)搭配營(yíng)養(yǎng)餐,解決寶寶挑食等難題,讓寶寶健康成長(zhǎng)!
葷素搭配,均衡營(yíng)養(yǎng)
DIY番茄三明治咯!把番茄切開、搗碎, 做成番茄醬。將番茄醬涂抹在吐司上,加雞蛋、培根,再搭配彩椒,營(yíng)養(yǎng)更均衡。Q彈的蔬菜肉丸,營(yíng)養(yǎng)豐富,增強(qiáng)寶寶免疫力。
胡蘿卜+魚肉,眼睛更明亮
解凍魚排,刷醬、加調(diào)料、裹面粉,炸至金黃,酥脆的魚排完成。接著,將胡蘿卜削皮、刨絲,烹飪護(hù)眼明目的胡蘿卜面,加個(gè)愛心雞蛋就更棒啦!
健康果蔬,補(bǔ)充膳食纖維
切西瓜、和梨,剝開葡萄、青菜,加上沙拉,輕輕攪拌,果蔬沙拉完成!水果能夠改善腸道功能,促進(jìn)寶寶的消化吸收。來碗水果燕麥奶昔,能夠降火去燥哦。
創(chuàng)意美食,讓寶寶胃口大開
切菠蘿,挖果肉,將果肉和米飯蒸熟,裝進(jìn)菠蘿“碗”,再挑選蘑菇、番茄點(diǎn)綴。色彩和營(yíng)養(yǎng)豐富的菠蘿飯,激發(fā)食欲,讓寶寶養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。
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