快速塑形，最時(shí)尚，最強(qiáng)效、最專業(yè)的男士健康運(yùn)動(dòng)。創(chuàng)新減肥理念，從強(qiáng)效運(yùn)動(dòng)到均衡飲食。強(qiáng)力燃燒脂肪，雕塑完美體型，提高肌肉質(zhì)感，增強(qiáng)心肺功能……專為現(xiàn)代男士量身訂做的完美增肌塑形計(jì)劃！男子增肌塑形系列課程共用4套，按每周鍛煉時(shí)間，分為星期一、星期二、星期四、星期五。建議您訂購(gòu)?fù)暾盗姓n程并按課程時(shí)間跟練，已達(dá)到全身肌肉鍛煉的效果。

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健肌操是由卡蘭皮克林在20世紀(jì)80年代的時(shí)候創(chuàng)立的一種人性的獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)方式；近年來(lái)由于“搖滾女王”麥當(dāng)娜和奧斯卡最佳女主角格溫妮絲帕特洛的推崇而備受人們關(guān)注，被美國(guó)媒體喻為年輕十歲的“靈丹妙藥”。健肌操通過(guò)細(xì)分肌肉群，運(yùn)用細(xì)微而有力度的動(dòng)作，矯正背部曲線，加快燃脂速度，提高肌肉緊繃度，增加肌肉的柔韌性和靈活性，達(dá)到重塑身形的目的“任何練習(xí)健肌操的人，不管他的年齡和身體條件，都有潛力擁有一個(gè)健康而美麗的身體。所以，現(xiàn)在就開(kāi)始行動(dòng)吧！

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